Ebéd Főételek Napszakok Olcsón jót Sertésből készült ételek Tésztaételek Vendégváró falatok Villámkonyha

Sajtos-kukoricás húsos tészta -Ildikó receptje-

Íme a tápanyagtáblázat:

Tápanyagadatok
Sajtos-kukoricás húsos tészta -Ildikó receptje-
Amount Per 150g
Energiatartalom 315 Zzírból származó energia 198
% DV (napi érték)*
Összes zsírtartalom 22g 34%
Telített zsírok 12g 60%
Többszörösen telítetlen zsírok 1g
Egyszeresen telítetlen zsírok 7g
Koleszterin 84mg 28%
Nátrium 318mg 13%
Kálium 264mg 8%
Szénhidrát 17g 6%
Diétás (élelmi) rostok 1g 4%
Cukrok 2g
Fehérje 12g 24%
'A' vitamin 14%
'C' vitamin 6%
Kalcium 4%
Vas 6%
* A százalékos napi értékek kétezer kalóriás étrendre vonatkoznak.

Sajtos-kukoricás húsos tészta -Ildikó receptje-
Szavazatok: 1
Értékelés: 5
Tiéd:
Értékeld a receptet!
Print Recipe
Add to Shopping List
This recipe is in your Shopping List
Add hozzá étkezési tervedhez:
This recipe has been added to your Meal Plan -Hozzáadtad az étkezési tervedhez
Mennyiség Előkészítés
4 adag 5 perc
Sütés/főzés
25 perc
Mennyiség Előkészítés
4 adag 5 perc
Sütés/főzés
25 perc
Sajtos-kukoricás húsos tészta -Ildikó receptje-
Szavazatok: 1
Értékelés: 5
Tiéd:
Értékeld a receptet!
Print Recipe
Add to Shopping List
This recipe is in your Shopping List
Add hozzá étkezési tervedhez:
This recipe has been added to your Meal Plan -Hozzáadtad az étkezési tervedhez
Mennyiség Előkészítés
4 adag 5 perc
Sütés/főzés
25 perc
Mennyiség Előkészítés
4 adag 5 perc
Sütés/főzés
25 perc
Hozzávalók
Mennyiség: adag
Mértékegységek:
Elkészítés
  1. Az apróra vágott hagymát zsiradékon megfonnyasztjuk és rátesszük a darált húst,sózzuk ,borsozzuk megszórjuk oreganóval és pároljuk.
  2. Amikor kész rátesszük a kukoricát és 1-2 percig pároljuk tovább.
  3. Ráöntjük a tejszínt és bele tesszük a sajtkrémet és összeforraljuk.
  4. Ízesitjük ha még kell.
  5. Ha kész rá tesszük a felaprított bazsalikomot,de már nem forraljuk tovább.
  6. A tésztára szedjük a ragut és megszórjuk reszelt sajttal.
A recept megosztása
Hirdetések