Életmódváltó ételek Főzelékek Gluténmentes ételek Hús nélkül Levesek (soups), főzelékek Receptek Villámkonyha

Négy ok, amiért a gluténmentes mexikói finomfőzeléket ajánlom -recept és videó recept-

Beköszöntött a meleg idő, aminek borzasztóan örülünk. Viszont ilyenkor mindenki a könnyebb ételeket kívánja... For translation all of the site into other languages please set the desired language on the right in Google translator.

Beköszöntött a meleg idő, aminek borzasztóan örülünk. Viszont ilyenkor mindenki a könnyebb ételeket kívánja…
Egy ilyen forró késő tavaszi napon készítettem ezt az ízletes és frissítő finomfőzeléket.
Négy ok, amiért mindenkinek javaslom:
1. Egészséges
2. Gyorsan elkészül
3. Nagyon finom
4. Gluténmentes

Íme az étel video receptje:
Az alábbi receptet pedig akár ki is nyomtathatod:

Gluténmentes mexikói finomfőzelék

Sajtchipszjo58
Tipp: Ha nem diétázol, akkor búza lisztet, s tejet, akár tejszínt is használhatsz, cukorral édesítheted ezt a finom főzeléket.
[/recipe-notes]
Hozzávalók: 

  • 1 kg Mexikói zöldségkeverék (mirelit)
  • 1 csésze (2 dl-es) kókusztej
  • 2 ek kókuszliszt
  • 1 ek eritrol
  • 10 dkg vaj
  • 1 csésze víz
  • 1 kk só
  • 1 kk bors
  • Petrezselyem, lestyán
Elkészítés:
1. A vaj harmadát forrósítsd fel, majd öntsd bele a felolvasztott, megmosott majd lecsöpögtetett mexikói zöldségkeveréket. Pirítsd néhány percig.
2. Ekkor add hozzá a sót, borsot, apróra vágott friss petrezselymet és lestyánt. 3. Keverd össze, majd öntsd hozzá a vizet.
4. Fedő alatt párold a forrástól számított 10 percig.
5. Ezalatt készítsd el a besamelmártást: A maradék vajat forrósítsd fel, majd öntsd hozzá a kókuszlisztet. Keverd egyenletesre, majd öntsd hozzá a kókusztejet.
6. Folyamatos kevergetés közben forrald addíg, ameddig mézsűrűségű masszát nem kapsz.
7. Ekkor keverd hozzá a megpárolódott zöldségekhez.
8. Keverd az egészet össze, majd add hozzá az eritrolt.
9. Kevergetés közben még egyszer forrald az egészet össze.
El is készült ez az egészséges, gyors és fimon fogás.
Tálalásnál saját készítésű aszalt céklát és frissen sült sajt-chipszet adtam hozzá. Nagy melegekben nem is kívánunk mást, ezzel elkészült a komplett ebédünk.
Jó étvágyat kívánok!

Levesek, főzelékek, egytálételek elkészítéséhez és tálalásához ajánlom (kattints):

Price: £199.99
Sale: £39.99
RRP: £50.00
Price: £36.95
£19.41
Price: £10.98
RRP: £100.00
Price: £38.27
Price: £8.57Price: £42.39
Price: £164.99Price: £79.99 Price: £34.99
RRP: £299.99
Price: £189.99
Price: £24.99Price: £84.97
Spread the love (Oszd meg, ha tetszik)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Comments are closed.