Életmódváltó ételek Hús nélkül Köretek Kedvenceink Olcsón jót Paleolit diétához Receptek

A paleolit diéta csillaga a karfiol rizs -recept és videó recept-

A karfi­ol­rizs tö­ké­le­tes he­lyet­te­sí­tője az igazi rizs­nek. Finom, egészséges, szénhidrátszegény étel! For translation all of the site into other languages please set the desired language on the right in Google translator.

A karfi­ol ­rizs tö­ké­le­tes he­lyet­te­sí­tője az igazi rizs­nek. Bár­miely húsétel mellé, de kevés fű­szer­rel ön­ma­gá­ban is is finom, egészséges, szénhidrátszegény étel! Pró­báld ki, érdemes! Ma egy érdekes, de nagyon egyszerűen elkészíthető köretet, a karfiol rizst főzzük belőle.



Booking.com

A karfiol az egészséges étkezés egyik pillére. Szénhidrát tartalma minimális. A karfiol (Brassica oleracea convar. botrytis var. botrytis) a vadkáposzta (Brassica oleracea) egy termesztett változata. Elsősorban Európában népszerű zöldség, amelynek húsosan megvastagodott fehér virágait lapátszerű zöld levelek veszik körül. Akkor jó minőségű, ha teljesen fehér és rózsái szorosan illeszkednek. Magas C-vitamin tartalmát (60 mg/100 g) mélyhűtött állapotában is megőrzi. Ásványi sókban is gazdag. Húspótló ételként rántva, vagy darált hússal dúsítva rakott karfiolként, levesnek, előfőzve saláták alkotórésze is lehet, de savanyúságnak eltéve is igen kitűnő. (wikipedia)

A paleolit diéta csillaga a Karfiol rizs

https://gastrogranny.com/2017/05/27/karfiol-rizs/
A paleolit diéta csillaga a karfiol rizs

Tipp: A karfiol rizs a paleolit táplálkozás egyik zászlóshajója.
[/recipe-notes] Hozzávalók:
– 1 fej karfiol
– 10 dkg vaj
– 1 tk só, fokhagyma granulátum
**********************************************
Elkészítés:
1. A rózsáira szedett, megmosott, majd alaposan megszárított karfiolt egy konyhai robotgép zöldségszeletelő részének közepes lyuknagyságú korogjával reszeld le
2. Egy nagyméretű serpenyőben olvaszd fel a vajat, majd öntsd bele a reszelt karfiolt
3. Sózd, fokhagymázd, majd 10-12 perc alatt párold-pirítsd készre
Önmagában fogyasztva, de köretként, vagy egyéb köretek összetevőjeként is finom, kiváló, egészséges étel.
Jó étvágyat kívánok!
Ha valahol elakadsz, fentebb megnézheted video-receptemet is. Biztos, hogy segíteni fog.

Levesek, főzelékek, egytálételek elkészítéséhez és tálalásához ajánlom (kattints):

Price: £199.99
Sale: £39.99
RRP: £50.00
Price: £36.95
£19.41
Price: £10.98
RRP: £100.00
Price: £38.27
Price: £8.57Price: £42.39
Price: £164.99Price: £79.99 Price: £34.99
RRP: £299.99
Price: £189.99
Price: £24.99Price: £84.97
Spread the love (Oszd meg, ha tetszik)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Comments are closed.